El pasado viernes 4 de enero el CB La Palma 95 organizó unas charlas sobre alimentación y psicología como actuaciones de avance en su proyecto deportivo para tratar de conseguir mejores personas, mejores jugadores-as y mejores deportistas. La intención de la dirección deportiva y los entrenadores no es otra sino que nuestros pupilos mejoren experiencias y confronten ésta con su vida y su día a día tratando de aplicar aspectos aprendidos.
En el salón de actos del Ayuntamiento a las 11h comenzó la primera de las ponencias a cargo de José Mª Casado López: alumno de 5º curso de la licenciatura de Educación Física, entrenador de nivel I de baloncesto, preparador físico en prácticas de Cajasol de ACB y júnior y actualmente preparador físico del SRMA y persona que asesora actualmente a todos los técnicos del club. José Mª disertó sobre la alimentación del deportista entre edades de 12 a 16 años. Así, su público fueron unos 40 infantiles y cadetes del club que en todo momento estuvieron atentos y receptivos a los consejos, experiencias, falsos mitos, recomendaciones, etc., que se expusieron. La ponencia estuvo amena, divertida, muy colorida y bien llevada en todo momento por el profesor y seguro que inculcó en el alumnado nuevas conductas y ciertas mejoras para que sean personas más saludables y con mayor capacidad para competir y crecer en el ámbito deportivo.
A las 12,30h comenzaba la segunda de las charlas a cargo de Rocío Barroso Pichardo: licenciada en psicología y ex-jugadora del CB La Palma 95. Rocío dio pinceladas importantes sobre motivación y concentración a unos 30 júniors y séniors del club que se mostraron empáticos con las situaciones y experiencias que la psicóloga expuso en una charla de gran calidad, llena de videos y ejemplos reales donde el pensamiento era la clave de mejorar el rendimiento. En júnior y sénior es donde hay más igualdad competitiva y los factores psicológicos van a ser determinantes para deshacer esa igualdad, así la ponencia mostró y dio claves para conseguir el estado óptimo de rendimiento y enfocó a los jugadores líneas maestras que de seguirlas seguro que les llevan al éxito.
El CB La Palma 95 obsequió a cada ponente con unos regalos y se mostró muy agradecido por la jornada dado que se sigue avanzando hacia ser mejores y también al orgullo que supone que ex-jugadores/as del club tras su formación académica vuelvan a éste y nos enseñen y asesoren para hacernos más grandes.
Adjuntamos estos enlaces de youtube donde pueden ver las charlas:
**Advertimos que la visión no es la mejor pero que se escucha muy bien y la esencia de las charlas están**
**Cada charla va en dos cortes seguidos uno tras otro, dura 50' el primero y unos 15-20' el otro**
Alimentación:
COMUNICADO CB LA PALMA 95
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